Akurat w koszulce bardzo dobrze wygląda. Widac że w miare możliwości dba o talię. Jedyne co mi sie nie podoba to te ochydne rozstępy na fotce gdzie wyciska hantle.
do mnie stara dojazdy robi, jak ty wygladasz, przeciez te barki sa za duze.. co ty chcesz wygladac jak te wielkoludy o odzywki tez sie pruje, ciagle mowi miales przerwe robic itp Stara ostatnio mowi tak, spojrz w lustro jakie ****a masz rozstepy na lapach
Dopiero teraz zauwazylem ze... zrobily mi sie rozstepy na przedramieniu . Nie wiem jak to mozliwe, za bardzo nie katowalem sie duzymi ciezarami. Chyba ze czyms sie podrapalem ale watpie w to bo bylem caly czas w bluzie. Tu fotka: http://img691.imageshack.us/img691/7868/sn850086640x480.jpg
traktor71 Resztę ćwiczeń robię normalnie 5x5 (stałym ciężarem ustalonym na dany dzień. Progresja z treningu na trening nie z serii na serię.) Nie mam problemu z chwytem bo właściwie złą kolejność napisałem najpierw MC potem drążek. (tzn. problem mam taki w MC, że plecami mogę jeszcze a przedramiona nie wytrzymują. O to Ci chodzi?Robię MC [...]
po 6 tyg. +1 cm w łapie i nowe rozstępy na ramieniu %-). z drugiej strony siła w WL spadła, bo w tym tygodniu już na dwójki wszedłem i czuje spadek. no i co tu zrobic? bo w sumie jak mam wybrać dodatkowe kg na sztandze, a dodatkowe cm w łapie to wole to pierwsze.... da sie cos wykombinowac, czy wskakiwać na rozpiske pod WL?
nie mam dzieciaka :-) ale mam rozstępy na udach :-) pamiętam kiedyś mnei to wk***... ale jak mi dermatolożka wyjaśniła, że nic praktycznie z tym nie zrobię, to przestałam się tym przejmować, i przestały mi przeszkadzać :-P
czy do***ane hmm napewno nie mam małych, czególnie przednie aktony, ale z kolei aż takich naprawde mega nie mam rozstepy na barkach pojawiły mi sie mniej wiecej w tym samym czasie co zacząłem przygode z silka
Ja się przyzwyczaiłam do moich rozstępów już, ale do wiszącej skóry nie. Rozstępy na płaskim jędrnym brzuchy wcale by mi nie przeszkadzały. W sumie to nawet je lubię. A blizny po cesarce nie zauważam juz nawet.
hehe każdy kto trenuje sporty siłowe ma mniejsze lub większe rozstępy na pewnym etapie... a ten koleś jest doskonałym przykładem tego co dzieje się ze skórą podczas drastycznie szybkiego przyrostu masy. Biorąc pod uwagę że z racji startów musi dbać żeby było tego jak najmniej pozwolił sobie strasznie popękać... niech ktoś mu maila napisze żeby [...]